Функціональний фітнес, створений спеціально для дорослих, які цінують якість життя та активність
Ми розуміємо унікальні потреби дорослих людей і створюємо тренування, які підтримують ваш активний спосіб життя на довгі роки
Кожна програма адаптована під ваші індивідуальні потреби, фізичну підготовку та цілі
Тренування, що покращують рухи, які ви виконуєте щодня, роблячи вас сильнішими у житті
Науково обґрунтовані методи тренувань з акцентом на правильну техніку та поступовий прогрес
Комплексний підхід до вашого фізичного розвитку та здоров'я
Розвиток функціональної сили з використанням вільних ваг, власної ваги тіла та сучасного обладнання
Покращення амплітуди рухів, координації та загальної рухливості тіла
Тренування рівноваги, просторової орієнтації та нейро-м'язової координації
Науково обґрунтована методологія, адаптована для зрілого віку
Детальний аналіз вашого фізичного стану, рухових патернів та індивідуальних особливостей
Створення персоналізованого плану тренувань з урахуванням ваших цілей та можливостей
Поступове підвищення складності з постійним моніторингом та корекцією програми
Формування стійких звичок та навичок для підтримання активності протягом життя
Інвестиція у ваше здоров'я та активне довголіття
Відчуття бадьорості та сили для щоденних активностей
Зміцнення м'язів та покращення стабільності
Позитивний вплив на когнітивні функції та настрій
Відчуття контролю над своїм тілом та можливостями
Реальні історії змін та досягнень
"За рік тренувань з Drive Motion я відчуваю себе на 10 років молодшою. Стала сильнішою, гнучкішою і набагато впевненішою у собі."
Олена
48 років
"Індивідуальний підхід - це те, що мені найбільше подобається. Тренування адаптовані саме під мої потреби і можливості."
Михайло
52 роки
Відповіді на найпоширеніші питання про наші тренування
Так, наші програми адаптовані для будь-якого рівня підготовки. Ми починаємо з базових рухів і поступово збільшуємо складність.
Перші покращення ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні зміни стають помітними через 2-3 місяці.
Ми використовуємо різноманітне обладнання, але багато вправ можна виконувати з мінімальним інвентарем або взагалі без нього.
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації